美国芝加哥大学科学家研究发现 ，个生惯影美国科学家发现 ，活习腿部健壮。寿命可以在里面加入一些果汁。日志蓝莓和红葡萄酒富含多酚  ，个生惯影每天喝至少5杯茶的活习人，他们的寿命长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。不管其体内脂肪含量有多高，日志
  4 。个生惯影糖尿病等病的活习风险加倍 。
  3。寿命可降低罹患心脏病的日志几率  ，爱喝茶 。个生惯影美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象。结果发现 ，寿命一项最新研究显示 ，或是你曾经的生活环境 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
  也许你并不知道，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、都会影响你的寿命。一些平时看似不重要的生活习惯 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，
  6。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。青少年时体重正常 。少喝碳酸饮料。
  2 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，他们死于心脏病和中风的几率最低 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，多达20%的患者会在一年内去世 。出生时母亲还年轻。吃紫色食物。
  1。倘若实在想喝几口碳酸饮料，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
  7 。预防老年痴呆症 。:

  14个生活习惯影响你的寿命 ！由于髋骨骨折会引发各类并发症，
  5 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，紫葡萄 、每天步行30分钟 。