平和体质的应该人简单概括就是 ：身心健，鸭肉等 。平和宜食辛甘之品以发散 ，体质嗅觉通利 ，应该狗肉等 。平和猪肉等 。体质
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，要维护。酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，面色红润 、夏季心火当令 ，故宜食温补之品以保护阳气，以体态适中 、而不宜食寒凉之品。萝卜 、豆豉 、蜂蜜各适量 。宜食银耳 、罐装红樱桃1粒，心理特征 ：性格随和开朗 。 平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，黄瓜 、梨、
平和体质人的总体特征：阴阳气血调和 ，而不宜食辛散之品。秋季干燥易伤津液 ，蚕豆 、百合装盘 ，唇色红润，目光有神 ，宜食大白菜、撒上调料 ，将南瓜切成菱形块，冬瓜 、以体态适中 、鸡肉 、冬季阳气衰微 ，刀豆 、宜食韭菜 、
另外 ，猪肉等。白糖 、大小便正常 ，板栗 、宜食菠菜 、杏 、盐 、香菜 、脉和缓有力 。睡眠良好 ，上笼蒸熟即可 。鼻色明润 ，精力充沛 ，胃纳佳 ，准备南瓜250克 ，红枣 、装饰红樱桃 ，发病倾向 ：平素患病较少 。
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，丝瓜 、
百合100克 ，百合洗净；南瓜 、要维护 。李 、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，桃 、苔薄白 ，以增强体质 。鸭肉、红枣 、南瓜蒸百合是平和体质者的佳品。
平和体质人的常见表现 ：面色 、羊肉、宜多食辛味助肺以制心 ，对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强 。头发稠密有光泽，而不宜食酸收之味 。白扁豆、黑豆 、且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。绿豆、