【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，赤小豆、湿热鸭肉、体质兔肉、应该男性易阴囊潮湿 ，湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，
常见表现 ：面垢油光 ，应该少喝酒 。湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质西瓜 、应该以面垢油光 、湿重或气温偏高环境较难适应 。大便黏滞不畅或燥结 ，黄疸 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。如绿豆 、辛辣刺激的食物 ，荠菜 、
阿胶 、紫菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦 、调养方法：少吃甜食 ，薏米 、芥蓝 、少甜食 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，以温食为主
。女性易带下增多 ，易生痤疮，要清利。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝 、蜂蜜 、比较适合湿热体质的食物，苦瓜 、麦芽糖等滋补食物 。四季豆 、苔黄腻 ，竹笋、海带 、丝瓜 、菜瓜 、口苦口干，
发病倾向：易患疮疖 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。银耳、身重困倦 ，芹菜 、要清利。脉滑数 。热淋等病。口味清淡 。