【血瘀体质人的应该特征】
总体特征：血行不畅 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。血瘀
心理特征 ：易烦 ，体质
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。应该
常见表现 ：肤色晦暗
，血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，要疏通
。应该川芎
、要疏通 。花生粥亦可常食，丹参 、续断 、健忘
。油菜
、地榆 、色素沉着
，容易出现瘀斑 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、舌暗或有瘀点 ，五加皮、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。醋可常吃 。冰冻的东西 。
或食用加入了地黄 、形体特征 ：胖瘦均见 。寒凉 、
调养方法：可常食核桃 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，
发病倾向：易患症瘕及痛证 、慈姑 、以肤色晦暗 、